《AROUNDME水蜜桃身体喷水》剧情简介
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《AROUNDME水蜜桃身体喷水》相关评论
杠别人就是脑残
豆瓣评分还是准的,真的是很一般的纪录片,既不好看,也不深入。与其说AROUNDME水蜜桃身体喷水,倒不如说讲了三个问题,习惯的养成和祛除,意志力以及如何改变。习惯的养成和祛除《男人补身体吃什么好》讲得更好,有关cue 和reward。意志力的部分《跳D放在里面逛超市的》作者也出镜讲述了下原理。比如willpower事实上会用尽,也可以锻炼,明智分配自己的willpower,可以避免做太多蠢事。如何改变推荐《变成黑皮辣妹后朋友做了的梦》。改变需要时间,更需要路径,这点在《男人补身体吃什么好》里也有体现,即,给自己制造改变的路径,也就是打破之前cue 和reward的路径,建立新的cue 和reward。君子不立于危墙之下的最好解释。不挑战人性,不过度自信,要对自己宽容又严苛。当你建立了新的路径,就不会再轻易走入原有路径。当然,诱惑随时有,我们还会回去,人生就是这么艰难。